Top जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां Secrets

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हार्ट पेशेटंस् के लिए चाय का सेवन नुकसानदायक माना जाता है.

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(और पढ़ें –कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान )

आपने कुछ लोगों को देखा होगा कि सुबह सोकर उठते ही वे पहले पानी पीते हैं। वैसे पानी पीना सेहत के लिए अच्छा है, और अगर आप सुबह बिना ब्रश किए हुए भी पानी पीते हैं तो भी उससे सेहत को कोई नुकसान नहीं है। लेकिन ये एक जनरल सवाल है कि आखिर सुबह उठते ही प्यास क्यों लग जाती है। इस बारे में हमने बात की, दिल्ली के शकरपुर में आयुर्वेदा संजीवनी क्लीनिक के वरिष्ठ आयुर्वेदिक कंसल्टेंट एम मुफीक से। उन्होंने बताया कि कुछ लोग सामान्य पानी के अलावा नींबू पानी, पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीना या पानी में तुलसी का पत्ता मिलाकर भी पीते हैं। सुबह प्यास लगने here के कारण के अलावा हमने उनसे यह भी जाना कि खाली पेट पानी पीने के क्या फायदे हैं। तो आइए जानते हैं विस्तार से।

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खाली पेट चाय पीने के क्या नुकसान हैं? स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक रोजाना खाली पेट चाय-कॉफी पीना कई तरह से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है।

भारत में ज़्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी पी कर करते हैं। हम में से अधिकांश लोग सुबह चाय या कॉफी बिस्तर पर ही लेना पसंद करते हैं क्योंकि यह हमें ताज़ा महसूस कराती है। हालांकि अधिकांश लोग इस तथ्य को नही जानते हैं कि खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। आइए हम आपको बताते हैं -

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